Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2019
|
84,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4663 kkal
|
Lemak: 216,27g | Prot: 199,97g | Karb: 449,41g.
Makan Pagi: Кулиничи Сушка Малятко, Кулиничи Сушка Малятко, Сушка с Ванилином Киевхлеб, АВОКАДО, Omega-3 California Gold Nutrition , Торчин Барбекю, Sierpc Сыр Королевский, ЖЕЛТОК ЯИЧНЫЙ, БЕЛОК ЯИЧНЫЙ, Телятина Отварная, ЗАКВАСКА Лактония Лісова Ягода, Творог Нежирный Президент, Арахис Жаренный 13.04.19, КУРАГА. Makan Siang: Селедка с Луком и Уксусом 14.04.19, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Росток Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью. Makan Malam: Кулиничи Сушка Малятко, Сушка с Ванилином Киевхлеб, Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Хлебцы с Сладким Перцем и Зеленью, Селедка с Луком и Уксусом 14.04.19. Camilan/Lainnya: Яблоко Айдаред 125Г, Арахис Жаренный 13.04.19, БАНАН, Ферма Молоко 1,5%, Кофе, Сушка с Ванилином Киевхлеб, Яблоко Айдаред 125Г, Мороженое Рудь 100% Вафельный Стакан 67Г, Арахис Жаренный 13.04.19, Ферма Молоко 1,5%, Кофе, Сушка с Ванилином Киевхлеб, Рудь Ескімос Шоколадний на Палочке, Глобино Колбаса Докторская, Глобино Колбаса Докторская, Sierpc Сыр Королевский, БАНАН, Арахис Жаренный 13.04.19. lagi...
|
|
2262 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 33 menit, Tidur - 6 jam dan 47 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1zheka-zheka1
|