|
有嗯嗯
————————
⒈ 體脂 27.1%
⒉ 肌肉 34.9%
⒊ 水份 53.2%
⒋ 骨骼 7.6 kg
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
945 kkal
|
Lemak: 65,20g | Prot: 42,68g | Karb: 51,60g.
Makan Pagi: Costco 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油. Makan Siang: 百胜廚 新加坡咖喱糊, 滷雞腿, 炒土豆絲, 炒紅蘿蔔, 名廚美饌 雪麵. Makan Malam: 永和豆漿 鹹豆漿. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan virgilee
|