Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2019
|
62 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1516 kkal
|
Lemak: 46,27g | Prot: 138,07g | Karb: 118,67g.
Makan Pagi: Prozis Instant Whole Oats Vanilla, Frulla' Mela Ananas, MG Food Oat Flour Nutreo, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Olympus Yogurt Greco 0%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Burro di Arachidi Crunchy. Makan Siang: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Le Specialità di Beppe Spinaci a Cubetti, Granoro Gnocchetti Sardi Integrali, Orata. Makan Malam: La Fattoria Petto di Tacchino Arrosto, Prozis Lean Bread Wholegrain , Bontà di Stagione Vellutata di Zucca Mantovana, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Camilan/Lainnya: Paren Finocchi a Spicchi, Prozis Zero Dark Chocolate, Mocerino Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Strawberries. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan noemi_98.
|