Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2019
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 17 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1201 kkal
|
Lemak: 31,44g | Prot: 77,72g | Karb: 157,42g.
Makan Siang: Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Матнакаш, Творожный Сыр Сливочный, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Черникой. Makan Malam: Доширак Морская Капуста, Творожный Сыр Сливочный, Йогурт Натуральный без Сахара, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Аджика, Окей Дорадо, Grovo Яичный Белок, Penne Rigate. Camilan/Lainnya: Яблоко Голден, Банан, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Лента Мини Тарталетки, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan regina.0358
|