|
Na een uurtje wandelen op het strand nu tijd voor mijn ontbijt! Healthy yoghurt.
|
92 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1941 kkal
|
Lemak: 133,08g | Prot: 88,64g | Karb: 60,99g.
Makan Pagi: AH Puur & Eerlijk Biologische Crème Fraîche, AH Biologisch Gebroken Lijnzaad, AH Hennepzaad Gepeld, AH Blauwe Bessen Diepvries, AH Ongebrande Pecannoten, AH Walnoten Ongezouten , AH Yoghurt Griekse Stijl, Lindt Excellence 90% Cacao. Makan Siang: Water, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat, Pepermunt, Sauvignon Blanc, Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries), AH Carpaccio met Kaas, Dressing en Pijnboompitten, Body & Fit MCT Oil, AH Verspakket Tomatensoep. Makan Malam: AH Hollandse Garnalen, Monini Bios Extra Vierge Olijfolie, Sperziebonen, AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet. Camilan/Lainnya: Body & Fit MCT Oil, Pickwick Rooibos Thee, AH Boerenkaas Belegen 48+. lagi...
|
|
319 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Fitbit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SasJ74
|