Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2019
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 65,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1981 kkal
|
Lemak: 92,60g | Prot: 89,26g | Karb: 199,70g.
Makan Pagi: 拿铁咖啡（低脂奶）, 鸡蛋, 手抓饼. Makan Siang: 可乐饮料（含咖啡因）, 鸡肉, 白馒头. Camilan/Lainnya: 薯片（加盐）, 香草冰淇淋, 薯片（加盐）, 牛奶（脱脂）, Lomo Embuchado. lagi...
|
|
2242 kkal
|
Latihan:
Berbelanja - 2 jam, Jahit - 1 jam, Berdiri - 4 jam dan 30 menit, Istirahat - 7 jam dan 30 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jiajia_javi
|