|
Trop manger hier (1300cal)
Je maigrie quand je mange 1100cal
|
70,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1207 kkal
|
Lemak: 29,22g | Prot: 80,04g | Karb: 150,63g.
Makan Pagi: Senseo Choco Break. Makan Siang: Clémentines, Fleury Michon Blanc de Dinde (30g), Notre Jardin Brocolis en Fleurettes, Soupe Bain de Verdure. Makan Malam: Gerlinéa Biscuit Chocolat Cacao, Tassimo Cappuccino Carte Noire, Gerblé Génoise Chocolat Framboise (12.7g), Picard Dos de Cabillaud, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Weight Watchers Île Flottante, Framboises, Bjorg Farce aux Légumes , Poivrons Rouges Doux, Concombre (Pelé), Bonduelle Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Jockey Cottage Cheese, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin. Camilan/Lainnya: Taillefine Fromage Blanc 0% Vanille. lagi...
|
|
2112 kkal
|
Latihan:
Lari - 11 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|