Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2019
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1514 kkal
|
Lemak: 56,90g | Prot: 120,44g | Karb: 128,32g.
Makan Pagi: Изюм, Овсяная Каша на Воде. Makan Siang: Баклажаны Гриль, Яичница. Makan Malam: Баклажаны Гриль, Куриная Грудка, Био Баланс Кефир 1%. Camilan/Lainnya: Био Баланс Йогурт с Черникой и Злаками , Яблоко Красное. lagi...
|
|
2702 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dj_stotskaya
|