Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2019
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
860 kkal
|
Lemak: 19,30g | Prot: 25,45g | Karb: 150,76g.
Makan Pagi: Яблоко Красное, Каша Сильный Иммунитет, Смесь из Семян для Салата, Хлопья Овсяные, Семена Льна Коричневого Натуральные, Льняное Масло, Банан, Хлопья Мелкие 4 Злака с Пшеничными Отрубями, Хлопья 4 Злака, Замороженные Ягоды, Отруби Овсяные, Курага, Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Хлопья Гречневые, Фундук, Миндаль, Чернослив, Орехи Кешью. Makan Siang: Финики Сушеные Целые с Косточкой, Миндаль, Prisma Томат Розовый, Смесь Бурого Нешлифованного и Дикого Риса. Makan Malam: Галеты из Тыквы, Батата, Овсяных Хлопьев и Шпината, Смесь из Семян для Салата, Чернослив, Помидоры Черри, Проростки Фасоли (Маш), Мега Микс, Ананас Резаный, Редис. Camilan/Lainnya: Фундук, Орехи Кешью, Миндаль, Слива, Помело, Ананас Свежий Резанный. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TVvita
|