Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
815 kkal
|
Lemak: 18,41g | Prot: 20,08g | Karb: 149,36g.
Makan Siang: Яблоки Гала, Морковь, Сливы, Банан, Киви, Гринагро Биокефир 2,5%. Makan Malam: Кунцево Супер Хрупер Шоколадные Медвежата , Preston Кокосовая Стружка, Гринагро Биокефир 2,5%, Банан, Картофель Отварной. lagi...
|
|
2139 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 45 menit, Bak Mandi - 45 menit, Membersihkan - 1 jam, Hiking - 1 jam, Istirahat - 12 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lera956
|