Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2019
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1363 kkal
|
Lemak: 55,01g | Prot: 98,64g | Karb: 120,67g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Творог 9%, Йогурт Домашний, Чай. Makan Siang: Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленные Грибы, Куриное Филе, Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Приготовленные Грибы, Макфа Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Монетка Сыр Белорусское Золото, Коломенское Батон Нарезной. lagi...
|
|
2060 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam dan 20 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Cross Training - 30 menit, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Catherina_Alenova
|