Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2019
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 36,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1441 kkal
|
Lemak: 51,79g | Prot: 66,61g | Karb: 186,23g.
Makan Pagi: Том Арахисовая Паста Нейтральная, Красное Яблоко, Цельнозерновые Овсяные Хлопья. Makan Siang: Чай, Помидоры, Чернослив в Шоколаде, Вареное Яйцо, Авокадо, Хлеб Бездрожжевой с Отрубями. Makan Malam: Салат Ромэн или Соз, Дижонская Горчица, Йогурт Густий, Шампиньоны, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Сладкий Лук, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Телятина Запеченная в Духовке, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Арахисовая Паста, Черный Шоколад 70%, Печенье Кукурузно-Рисовое, Ячменный Кофе, Ecomil Миндальное Молоко, Киви. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marishabear
|