|
體脂33.4
|
62,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1589 kkal
|
Lemak: 64,40g | Prot: 86,89g | Karb: 170,18g.
Makan Pagi: 鮮奶茶, 生菜, 煎蛋, 小麥吐司麵包, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Makan Malam: 白飯, 拿坡里 炸雞腿, 芝麻醬, 玉米筍, 7-11 白蘿蔔, 水煮肉片, 花椰菜, 高麗菜, 香菇, 毛豆, 蒸蛋, 牛奶, 冬瓜茶. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yeeeee51
|