Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2019
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2154 kkal
|
Lemak: 79,84g | Prot: 105,49g | Karb: 226,42g.
Makan Pagi: Valio Polar Täyteläinen, Kahvi, Elovena Kaurapuuro, Tyrnimarja, Oatly Kaurajuoma, Kaskein Tyrnimehu, Punaherukka, Becel Oliivi, Lidl Luomukaurapala. Makan Siang: Naapurin Maalaiskananpojan Rintafilee Hunaja-Timjami, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), Milbona AB-Piimä, Kreikkalainen Salaatti. Makan Malam: Punaviini, Kirsikkatomaatit, Kurkku, Perunamuusi (Valmistettu Voista ja Täysmaidosta), Kotimaista Broilerin Sisäfilee Mausteöljy. Camilan/Lainnya: Hillomunkki, Taateli, Saksanpähkinät, Banaanit. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kieloti
|