Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2019
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
820 kkal
|
Lemak: 30,00g | Prot: 47,18g | Karb: 96,07g.
Makan Pagi: Яблоко Зеленое, Брынза, Творог 0%, Молоко, Вареное Яйцо, Мёд. Makan Siang: Яблоко Зеленое, Куриные Котлеты, Морковь по-Корейски, Чай с Молоком. Makan Malam: Мёд, Суп Куриный с Картофелем, Чай с Молоком. Camilan/Lainnya: Апельсин, Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
1999 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 3 jam dan 8 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 11 jam dan 52 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galaxy_74
|