Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2019
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1554 kkal
|
Lemak: 53,05g | Prot: 93,71g | Karb: 172,21g.
Makan Pagi: Клубника, Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ВкусВилл Грецкий Орех, Магнит Банан, Образ Жизни Цельносмолотая Гречневая Мука, не Молоко Напиток Овсяный Классический. Makan Siang: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Котлеты из Индейки с Сыром и Шпинатом. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Капитан Вкусов Кальмар Командорский. Camilan/Lainnya: Окей Манго, Какао-Порошок (Несладкий), Банан, Творог 9%, ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, ВкусВилл Миндаль (Ядро) Жареный. lagi...
|
|
1649 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 15 menit, Istirahat - 18 jam dan 6 menit, Tidur - 5 jam dan 39 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dashal7
|