Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2019
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1015 kkal
|
Lemak: 39,97g | Prot: 54,44g | Karb: 114,11g.
Makan Pagi: Апельсиновый Сок, Овсяноблин, Шашлык из Свинины, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Makan Siang: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Апельсин, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Makan Malam: Ананасовый Сок. lagi...
|
|
1730 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elenashmarina1
|