Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2019
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1801 kkal
|
Lemak: 53,24g | Prot: 112,51g | Karb: 217,55g.
Makan Pagi: Кукурузный Крахмал, Макдоналдс Сахар, Молочная Благодать Снежок, Яйцо Куриное, Творог 5%, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Makan Siang: Капуста, Крабовые Палочки, Яйцо Куриное, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Скумбрия Запеченная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Рис Вареный, Шоколад, Ого Отруби Ржаные, Картофель, Морковь, Свинина, Мистраль Чечевица Красная, Увелка Горох Колотый, Молоко Отборное 3,2%, кофе, Бондюэль Кукуруза Консервированная. Makan Malam: Свинина, Ого Отруби Ржаные, Картофель, Морковь, Мистраль Чечевица Красная, Мистраль Горох Желтый Колотый. Camilan/Lainnya: Добрый Яблочный Сок, Оливковое Масло, ГранМулино Спагетти, Скумбрия Запеченная, Молоко Отборное 3,2%, кофе. lagi...
|
|
1792 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Berdiri - 1 jam dan 40 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 40 menit, Duduk - 4 jam dan 25 menit, Istirahat - 8 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|