Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2019
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
700 kkal
|
Lemak: 15,22g | Prot: 80,28g | Karb: 60,60g.
Makan Pagi: Madu, Roti Gandum, Ikan Bandeng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Siang: Ikan Bandeng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Malam: Pepaya. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Impact Whey Isolate. lagi...
|
|
1458 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan khairunnisa197902
|