Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2019
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1013 kkal
|
Lemak: 57,51g | Prot: 66,03g | Karb: 63,40g.
Makan Pagi: 小黃瓜, 7-11 熱美式(中), 荷包蛋, 熱狗, 豬里肌. Makan Siang: 好立善 深海鮭魚油, 咖啡, 有機冷壓初榨椰子油, 白飯, 糙米飯, 洋蔥, 雞蛋（整個）, 水煮鮪魚, 空心菜, 四季豆. Makan Malam: 有機冷壓初榨椰子油, 杏仁粉, 嫩豆腐, 高麗菜, 金針菇. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sh33323g
|