Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2019
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1385 kkal
|
Lemak: 59,32g | Prot: 50,55g | Karb: 163,93g.
Makan Pagi: Мистраль Отруби Овсяные, Сухие Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Молоко 3,2%, Шоколад Горький, Гарнец Льняная Мука, Гарнец Овсяная Мука, Черешня. Makan Siang: Пряник, Жареная Картошка, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%. Makan Malam: Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Урожай Хлеб Ржаной с Изюмом, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IAZh72
|