Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2019
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1431 kkal
|
Lemak: 66,16g | Prot: 86,64g | Karb: 126,73g.
Makan Pagi: 桂格(Quaker) 即沖即食大燕麥片, 冷凍藍莓（無糖）, 鮮奶. Makan Siang: 洋車前子纖維粉, 番茄, 水煮蛋, 芭樂. Makan Malam: 蚵仔煎, 白切雞. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leave21004
|