Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2019
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 11,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
450 kkal
|
Lemak: 5,75g | Prot: 87,00g | Karb: 14,75g.
Makan Pagi: Gatorade Whey Protein with Almond Butter, Designer Protein Lite Vanilla Cupcake, Nescafe Cafe De Olla, Sweet'N Low Sweet'n Low. Makan Siang: Kroger Wild Caught Chunk Light Tuna in Water, Wild Caught Chunk Light Tuna in Water. Camilan/Lainnya: Stok Cold Brew Iced Coffee. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ltnricardo
|