Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 April 2019
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2292 kkal
|
Lemak: 78,94g | Prot: 183,64g | Karb: 214,06g.
Makan Pagi: Сахар, Творог 9%, Простоквашино Сметана 20%, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Makan Siang: Печенье к Чаю, Сахар, Кофе (Растворимое), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Makan Malam: Жаркое из Свинины, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Апельсин, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|