|
沒嗯嗯
————————
⒈ 體脂 27.0%
⒉ 肌肉 34.9%
⒊ 水份 53.3%
⒋ 骨骼 7.6 kg
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
909 kkal
|
Lemak: 67,53g | Prot: 26,14g | Karb: 58,07g.
Makan Pagi: 玉米筍, 安佳 頂級大師專用乳酪絲, 山崎麵飽 (Yamazaki) 全麥吐司, Costco 奇亞籽, Arla 動物性鮮奶油, 奧利塔 玄米油, 花椰菜. Makan Siang: 炒紅蘿蔔, 炒土豆絲, 名廚美饌 雪麵, 百胜廚 新加坡咖喱糊. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan virgilee
|