Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2019
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2025 kkal
|
Lemak: 48,84g | Prot: 103,37g | Karb: 299,42g.
Makan Pagi: Kamps Graubrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Deli Reform Die Leichte, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Makan Siang: Vanillezucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Milchreis. Makan Malam: Birnen, Gemischte Nüsse, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Früchtetee, Graubrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Rapsöl, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Camilan/Lainnya: Scitec Nutrition Eiweißshake. lagi...
|
|
1678 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 28 menit, Cross Training - 37 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 7 jam dan 38 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
|