Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2019
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1329 kkal
|
Lemak: 39,50g | Prot: 95,71g | Karb: 143,89g.
Makan Siang: Thunfischfilets - in eigenem Saft & Aufguss, Salakis Salakis Light 9%, Edeka Zwiebeln, Gelbe Paprika, Kirschtomaten, Gurke (Geschält), Bonduelle Gold Mais. Makan Malam: Chiquita Banane, Erdbeeren, Aldi Trauben Kernlos, Golden Delicious Äpfel, Blütenzarte Flocken, Dinkelkleie, Geröstete Mandel Ungesüsst. Camilan/Lainnya: Kaffee-Weißer. lagi...
|
|
1796 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 1 menit, Tidur - 6 jam dan 59 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacky.O
|