Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2019
|
69,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1778 kkal
|
Lemak: 57,24g | Prot: 59,59g | Karb: 117,70g.
Makan Pagi: Balparmak Süzme Çam Balı, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Kiraz Domates, Sahanda Yumurta, Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Karper Üçgen Peynir, Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri, Marmarabirlik Az Tuzlu Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Makan Malam: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Bomonti Bira. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|