|
за вчера:
🔹1376 ккал
🔹 Cardio 40' PopSugar
🔹иг 18ч
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1153 kkal
|
Lemak: 97,81g | Prot: 53,43g | Karb: 12,92g.
Makan Pagi: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Дымов Бекон Венгерский, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Jarrow Formulas Масло МСТ. Makan Siang: Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Шампиньоны, Баклажан, Кабачок, Jarrow Formulas Масло МСТ, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ришелье Сыр Бри, Котлеты с цв.капустой. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Аня Литвинова )
|