Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2019
|
59,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1170 kkal
|
Lemak: 60,06g | Prot: 44,62g | Karb: 116,63g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Пятерочка Банан, Творог 18%. Makan Siang: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Шампиньоны Тушеные, Морковь на Пару, Укроп, Редис, Чумак Спагетти. Makan Malam: Mixbar Арахис Сырой в Кожуре, Яблоко Айдаред. lagi...
|
|
1801 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Latihan Perut - 10 menit, Istirahat - 13 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kateryna Holovko
|