|
:)
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
647 kkal
|
Lemak: 27,44g | Prot: 43,87g | Karb: 56,44g.
Makan Pagi: Green Chef Трюфель Шоколадный, Яготинский Творог 5 %, Ферма Сулугуни, Банан Банан, Almonds . Makan Siang: Egg White , Salmon, Рудь Суміш Овочева "Весняна". Makan Malam: Coca-Cola Zero Sugar, Ліндт Шоколад 85%, Natur Boutique Raw Tofu, Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Carrots (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Almonds , Granny Smith Apples, Coca-Cola Zero Sugar, Granny Smith Apples. lagi...
|
|
315 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Apple Health - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kate_Green
|