Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2019
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1491 kkal
|
Lemak: 10,50g | Prot: 20,94g | Karb: 367,26g.
Makan Pagi: Инжир, Финик, Курага, Чернослив, Черная Смородина, Клубника. Makan Siang: Яблоко. Makan Malam: Клубника, Молоково Молоко 3,2%, Банан. lagi...
|
|
1711 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 10 menit, Membersihkan - 1 jam dan 30 menit, Penghisap Debu - 10 menit, Mandi - 20 menit, Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 20 menit, Tidur - 9 jam dan 20 menit, Istirahat - 11 jam dan 40 menit, Memasak - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna160789
|