Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2019
|
107,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1961 kkal
|
Lemak: 113,49g | Prot: 74,10g | Karb: 158,16g.
Makan Pagi: Aldi Hummus Kürbis, Butter, Nutella Nutella, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Roastbeef, Gekochtes Ei, Vollkornbrot. Makan Siang: Kartoffelpüree, Gekochtes Sauerkraut, Bratwurst. Makan Malam: Escal Cocktail Shrimps, Knorr Tomatensuppe Toscana. Camilan/Lainnya: Merci Merci Finest Selection, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Dickmann's Schokokuss, Langnese Calippo Cola. lagi...
|
|
2721 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meike71
|