Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2019
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1643 kkal
|
Lemak: 84,76g | Prot: 72,46g | Karb: 154,68g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Avocado, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. Makan Siang: Aldi Baguette Brötchen, Chili Con Carne. Camilan/Lainnya: Schokoladencroissant, Schokoladencroissant. lagi...
|
|
1802 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nini0689
|