Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2019
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 27,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
899 kkal
|
Lemak: 33,60g | Prot: 61,35g | Karb: 92,97g.
Makan Pagi: Овсяная Каша на Воде, Изюм. Makan Siang: Милка Шоколад с Орео, Яичница. Makan Malam: Био Баланс Кефир 0%, Морская Капуста, Сладкий Красный Перец, Табрис Куриная Грудка на Гриле . Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое. lagi...
|
|
2532 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dj_stotskaya
|