|
вчера был тяжёлый день.
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2032 kkal
|
Lemak: 145,29g | Prot: 122,03g | Karb: 38,77g.
Makan Pagi: Ашан Кокосовая Стружка, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 20%, Компас Здоровья Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлеб Вафельный, Пятерочка Сыр Пошехонский, Творожная запеканка. Makan Siang: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Зеленый Чай. Makan Malam: Пятерочка Сыр Пошехонский, Геркулес Хлеб Зерновой, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Голубцы, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
1847 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 35 menit, Memasak - 1 jam dan 20 menit, Google Fit - 22 jam dan 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|