Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2019
|
124,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1537 kkal
|
Lemak: 71,73g | Prot: 90,63g | Karb: 136,85g.
Makan Pagi: Бабаевский Трюфель Классический, Рот Фронт Птичье Молоко, Чай с Молоком, Bon Cream Сыр Творожный Сливочный, Vici Лосось Слабосоленый, Хлебзавод 28 Лаваш Тонкий для Рулетов. Makan Siang: Асеньевская Ферма Молоко 2,5%, Огурец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Тушеная, Капуста Тушеная. Makan Malam: Зеленая Фасоль (Консервированные, с Жидкостью), Княгинино Кефир 3,2%, Жареная Курица. Camilan/Lainnya: Ашан Белый Грейпфрут, Приготовленная Тыква. lagi...
|
|
3567 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 34,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаЮля
|