Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2019
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1735 kkal
|
Lemak: 105,92g | Prot: 118,22g | Karb: 78,49g.
Makan Pagi: 마이노멀 버터커피. Makan Siang: 엑스트라 버진 올리브 오일, 딸기, 계란후라이, CJ 더 건강한 브런치 비엔나, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널), 후지 사과. Makan Malam: 양배추 샐러드와 드레싱, 닭안심, 새우구이, 식빵. Camilan/Lainnya: 아이허브 코코넛 플레이크, 시모아 다크초콜릿 85%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|