Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2019
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
658 kkal
|
Lemak: 54,33g | Prot: 20,73g | Karb: 25,48g.
Makan Pagi: 椰子油, 日清 (Nissan) MCT能量油, 7-11 熱美式(中). Makan Malam: 炒茄子, 三色蛋, 木耳, 炒絲瓜, 炒空心菜, 菠菜. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|