Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2019
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2242 kkal
|
Lemak: 53,46g | Prot: 186,68g | Karb: 252,64g.
Makan Pagi: Сахар, Nescafe Кофе Растворимый, Магнит Сыр Мраморный, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein. Makan Siang: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Вареный. Makan Malam: Банан, Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Рис Вареный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|