Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2019
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1462 kkal
|
Lemak: 83,74g | Prot: 101,50g | Karb: 75,36g.
Makan Pagi: 富統 香燻雞肉, 麥當勞 (McDonald's) 蛋捲冰淇淋, 生菜, 番茄, 黑咖啡. Makan Siang: 虱目魚丸, 雞柳, 木耳, 小黃瓜, 小白菜, 水煮肉片, 杏鲍菇. Makan Malam: 安佳 起司片 (21克), 雞腳. Camilan/Lainnya: 福義軒 黑芝麻脆餅. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sh33323g
|