Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2019
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1184 kkal
|
Lemak: 48,87g | Prot: 106,19g | Karb: 83,55g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Ирмень Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Хлопья Овсянные. Makan Siang: Тунец Кусочками в Собственном Соку, Kultlab Сывороточный Протеин, Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Makan Malam: Globus Кукуруза Сладкая в Зернах, Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Оливки без Косточки. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 01049090
|