Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2019
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
780 kkal
|
Lemak: 36,53g | Prot: 57,77g | Karb: 54,41g.
Makan Pagi: Two Good Vanilla Greek Yogurt. Makan Siang: Fresh Express Romaine Salad, Roma Tomatoes. Makan Malam: Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Fresh Frozen Blueberries, Trader Joe's Fresh Frozen Blueberries, Trader Joe's Fresh Frozen Blueberries, Trader Joe's Fresh Frozen Blueberries, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|