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終於會用網頁版更新頭貼了
話說今天又莫名的走向輕斷食
早餐吃完後由於沒有準備飯盒
所以就乾脆一日斷食到明天早上
其實我有很多機會可以去買食物來吃
但商場裡除了肯德基麥當勞烤雞卡巴。咖啡廳。中餐館。壽司店等等。澳洲的飲食實在是高油高熱量
想想還是忍著點
直接來了一日輕斷食
太久沒斷食了真的是有餓的感覺
但好在熬過了
現在躺在溫暖的被窩裡想著明早吃什麼下課跟同學去吃什麼
好希望時間過快一點啊～
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82,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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535 kkal
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Lemak: 28,80g | Prot: 10,30g | Karb: 58,50g.
Makan Pagi: Costco 松露巧克力, 維力 維力炸醬麵. lagi...
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berat badan stabil
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