|
我的骨格筋率越來越高。體重也上升。。我希望體重先下降。骨格筋率慢慢再升。。。。 下午2點30分量血酮 1.1 是不是吃太少我實在不明白為什麼我的體重總是上上上下上上上下。 19/5 明天要照肝膽腸胃科超音波。阿彌陀佛。。。
|
54,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1326 kkal
|
Lemak: 99,44g | Prot: 95,09g | Karb: 23,48g.
Makan Siang: 三多 赤藻糖醇, 紅茶, 全聯 油雞翅. Makan Malam: 橄欖油, 地瓜葉, 炒菠菜, 五花肉. Camilan/Lainnya: 盛香珍 無調味夏威夷豆. lagi...
|
|
1599 kkal
|
Latihan:
鄭多燕有氧 - 20 menit, 重訓 - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|