Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2019
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
664 kkal
|
Lemak: 38,58g | Prot: 65,86g | Karb: 13,12g.
Makan Pagi: Água, Café (Infusão), Chá (Infusão). Makan Siang: Couve-Flor, Ovo de Codorna, Pepino (Descascado), Alface, Pimentão Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Cebolas, Surubim. Camilan/Lainnya: Água, Café (Infusão), Queijo de Manteiga. lagi...
|
|
2010 kkal
|
Latihan:
Memasak - 40 menit, Berbelanja - 20 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CARINE JESUS SILVA
|