Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2019
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54 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2000 kkal
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Lemak: 56,93g | Prot: 97,58g | Karb: 279,29g.
Makan Pagi: Kamps Graubrot, Linessa Erdbeere Marmelade, Aldi Milch 1,5%, Deli Reform Die Leichte, Braeburn Äpfeln, Kaffee, Möhren. Makan Siang: Salzkartoffeln, Sonnenblumenöl. Makan Malam: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gemischte Nüsse, Aldi Basismüsli, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Früchtetee, Graubrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Rapsöl, Möhren, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken. Camilan/Lainnya: Scitec Nutrition Eiweißshake, Gekochtes Ei. lagi...
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1823 kkal
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Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 54 menit, Cross Training - 22 menit, Latihan Beban (Sedang) - 50 menit, Istirahat - 12 jam dan 39 menit, Tidur - 9 jam dan 15 menit. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Sabinehummel57
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