Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2019
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
831 kkal
|
Lemak: 36,96g | Prot: 73,16g | Karb: 51,90g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Makan Siang: Сырники, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. lagi...
|
|
1543 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Istirahat - 11 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anna160789
|