Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2019
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1240 kkal
|
Lemak: 53,64g | Prot: 78,67g | Karb: 83,16g.
Makan Pagi: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Гречей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Грецкие Орехи, Яйцо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, КОФЕЕК без мёда. Makan Siang: Простоквашино Сливки 10%, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Помидоры, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Шпинат. Makan Malam: Сладкие Истории Зефир с Ванильным Вкусом, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Алтай Кедровое Масло, Шпинат, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, КЛЮКВА ЗАМОРОЖЕННАЯ, ЖЕЛАТИН, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные с Витаминами, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Красный Сладкий Перец, КОФЕЕК без мёда, ЗАЛИВНОЕ ПЕЧЕНЬ. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|