Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 April 2019
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 67,7 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2274 kkal
|
Lemak: 75,80g | Prot: 186,80g | Karb: 210,37g.
Makan Pagi: 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Makan Siang: 데리야끼 소스, 차돌박이, 식품의약안전처 쌀국수. Makan Malam: 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 코카콜라 제로콜라, 서브웨이 에그마요, 서브웨이 스위트 칠리 소스, 서브웨이 허니 머스타드, 올리브기름, 서브웨이 에그마요 샌드위치. Camilan/Lainnya: 맛있는혼밥2 현미야채영양밥&떡갈비, 마이프로틴 ISO:PRO97. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dltjddnjs
|